30 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2132 kcal
|
Yağ: 89,22g | Prot: 71,51g | Karb: 254,64g.
Kahvaltı: Kokoji Mix Porridge Cacao, Cannelle, Auchan Noisettes en Poudre, Nesquik Chocolat Chaud, Cacao en Poudre (Non Sucré), Biscuits aux Beurre de Cacahuète. Öğle Yemeği: Martini Blanc, Nouilles Chinoises, Galette de Courgette, Lidl Filet de Limande du Nord MSC Meunière, Jardin Bio Courgettes Cuisinées . Akşam Yemeği: Huile d'arachide, Courgette, Lidl Filet de Limande du Nord MSC Meunière , Picard Soupe Mélange de Légumes avec Morceaux. Aperatifler/Diğer: Delacre Biscuits de Noël, Brownie, Activia Yaourt Poire. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|