|
Пошел🙏🙏🙏
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,7 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
860 kcal
|
Yağ: 25,76g | Prot: 88,43g | Karb: 69,12g.
Kahvaltı: Кофе, Ёбатон Печенье Суфле Кокос, Первый Вкус Творожное Зерно в Сливках 5%. Öğle Yemeği: Кофе, Жизнь Март Куриное Филе Отварное с Капустой Брокколи, Капустный Салат. Akşam Yemeği: Кофе, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Русское Море Икра Лососевая Имитированная. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|