28 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1140 kcal
|
Yağ: 73,61g | Prot: 61,04g | Karb: 57,44g.
Kahvaltı: Куриные Котлеты, Кофе с Молоком, Помидоры, Шампиньоны Жареные, Сыр Голландский, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Mr. Djemius Golden Crunch Лесные Ягоды, Кофе с Молоком, Свинина Тушеная, Ряба Майонез, Салат Овощной, Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 4,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|