30 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2319 kcal
|
Yağ: 101,87g | Prot: 114,70g | Karb: 228,79g.
Kahvaltı: Activedrink, PBN Whey Protein Vanille, Beerenmischung Tiefgefroren, Früchte Müsli, Cranberrys Gesüßt, Mandeln Natural, Walnusskerne, Hafermilch, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Öğle Yemeği: Blütenhonig, Tee, Ei, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. Akşam Yemeği: Alnatura Cranberrys Gesüßt, Ja! Walnusskerne, Mandeln, Milsani Activedrink, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Gut & Günstig Früchte Müsli , Getrocknete Kürbiskerne, Putenbrust Fleisch, Kokosöl, Multi-Mineral, Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Blütenhonig, Tee. Aperatifler/Diğer: Alpia Zartbitterschokolade, Marzipan. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|