30 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 17,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2663 kcal
|
Yağ: 158,89g | Prot: 84,19g | Karb: 215,24g.
Kahvaltı: Вино Сухое, Михайловский Тыква Запечённая с Сахаром, Яшкино Конфеты Крокант, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Веселый Молочник Сметана 15%, Яндекс Лавка Суп Шурпа с Говядиной, Дядя Ваня Гречка с Грибами из Торжка, СПК Большая Sosиска, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Покровский Хлеб Хлеб Бородинский. Akşam Yemeği: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Самокат Синаролл с Творожным Кремом и Корицей. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|