30 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1567 kcal
|
Yağ: 76,97g | Prot: 89,89g | Karb: 104,54g.
Kahvaltı: Сыробогатов Сыр Мааздам, Помидоры, Дымов Колбаса Балыковая, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, Яйцо, Родной Хлеб Батон Подмосковный , Простоквашино Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Вкусно и Точка Гранд Делюкс. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|