30 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
996 kcal
|
Yağ: 73,09g | Prot: 50,92g | Karb: 45,04g.
Kahvaltı: Kraft Miracle Whip, Egg. Öğle Yemeği: Stuffed Cabbage Rolls with Beef and Rice, Compliments Balsamic Vinegar, Avocados . Akşam Yemeği: Kraft Sauce BBQ Originale, Coleslaw , Pork Loin (Tenderloin, Lean Only) . Aperatifler/Diğer: Walnuts, Natursource Tamari Almonds. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|