30 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
873 kcal
|
Yağ: 50,82g | Prot: 76,87g | Karb: 28,14g.
Kahvaltı: Exquisa Сыр Сливочный 0,2%, Кофе, Elovena Овсяное Молоко Barista для Кофе , Хлібний Будиночок Хліб Тостовий 21 Цільне Зерно Та Насіння , Hochland Cheddar, Помидоры, Пучок-Свіжачок Бебі Шпинат, Омлет или Яичница. Akşam Yemeği: Кулиничи Лаваш Кавказький, Exquisa Сыр Сливочный 0,2%, Помидоры, Hokkaido Club Соевый Соус Классический, Norven Дорада. Aperatifler/Diğer: Чай с Лимоном. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anastasiia-Nastia🥑 Kilo Geçmişi
|