30 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1784 kcal
|
Yağ: 51,88g | Prot: 167,34g | Karb: 153,59g.
Kahvaltı: Renée Voltaire Honung, ICA Selection Surdegsbröd av Råg, Oatly Havremjölk, Holistic Vassle Protein, Self Omninutrition Beef Protein, Banana, Garant Ekologisk Kakao, Änglamark Havregryn, Risenta Hela Linfrön. Öğle Yemeği: ICA Basic Äpple, ICA I Love Eco Surkål Ekologisk, Fried Egg, Coop Ryggbiff, Livsmedelsverket Sötpotatis. Akşam Yemeği: ICA Basic Mozzarella, ICA Nötfärs 10%, Salakis Turkisk Yoghurt, Garant Tortilla Fullkorn. Aperatifler/Diğer: Änglamark Honung Ekologisk, Livsmedelsverket Jordgubbar Färska, Arla Keso Naturell 4%, Kesella Kesella Vanilj. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mathalillalie Kilo Geçmişi
|