30 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1281 kcal
|
Yağ: 37,87g | Prot: 84,11g | Karb: 154,51g.
Kahvaltı: Зеленая Линия Кленовый Сироп, Жареное Яйцо, Русское Море Форель Слабосолёная, Капучино, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Глобус Багет Фитнес. Öğle Yemeği: Кухня на Районе Мисо-Суп с Тофу. Akşam Yemeği: Magnum Протеин Magnum Quattro, Домик в деревне Молоко 1,5%. Aperatifler/Diğer: Ананас, Клубника, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Coca-Cola Кола. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|