31 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
941 kcal
|
Yağ: 48,10g | Prot: 50,09g | Karb: 91,42g.
Kahvaltı: Пирожок с Мясом. Öğle Yemeği: Огурец (без Кожуры), Дядя Ваня Икра Кабачковая, Гречка Вареная, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира). Aperatifler/Diğer: Путина Икра Зернистая Лососевая Горбуша, Домик в деревне Кефир 3,2%, Дивный Берег Нерка, Сливы, Солнце Востока Чернослив , Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|