31 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2399 kcal
|
Yağ: 59,72g | Prot: 85,27g | Karb: 344,42g.
Öğle Yemeği: 펩시 콜라 (500ml), 삼립 주종발효 단팥크림빵, 마이프로틴 크레아틴, 금풍제과 보리건빵 (100g), 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). Akşam Yemeği: 프라린 (설탕에 졸인 아몬드), 금풍제과 보리건빵 (100g), 맛있닭 소스통닭가슴살 매콤바베큐. Aperatifler/Diğer: 대광푸드 닭껍질강정샌드, GS25 NEW 핫N스모키더블버거, 청정원 군고구마츄. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|