31 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 19,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1614 kcal
|
Yağ: 52,54g | Prot: 50,18g | Karb: 240,81g.
Kahvaltı: Slakon Пряник Шоколадный , Пятерочка Сахар, Зеленый Чай. Öğle Yemeği: Flash Flash Up Energy Мятный Лайм, Leti Хлебцы Пшеничные Хрустящие , ВИК Бекон Фермерский, Соус к драникам, Драники. Akşam Yemeği: Okidoki Хот Буракан Маки, Okidoki Спайс Хотатегай Сяке Урамаки, Okidoki Спайс с Креветкой Ролл, Okidoki Пицца Азиатская. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|