31 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 17,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1588 kcal
|
Yağ: 69,62g | Prot: 44,53g | Karb: 148,96g.
Kahvaltı: Coles Fresh Full Cream Milk, Orange Marmalade , Devondale Extra Soft Butter, Rye Bread . Öğle Yemeği: Egg (Whole) , Avocado Vegetable Oil , Potato (with Salt), Garlic , Milk, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen) . Aperatifler/Diğer: Shiraz Wine, Lindt White Chocolate Easter Bunny, Always Fresh Sauerkraut, Pistachio Nuts . devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|