31 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1691 kcal
|
Yağ: 86,36g | Prot: 91,31g | Karb: 135,76g.
Kahvaltı: Соленые Огурцы с Укропом, Чабан Сметана 40%, Творог 5%, Курага, Кофе, Летний День Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Курага, Творог 5%, Сметана 20%, Чабан Сметана 40%, Grow Food Печёная Свекла, Семга Слабосоленая, Говядина Отварная, Татищев Тыква Запечённая, Салат из Пекинской Капусты, СП Мирный Уксус Бальзамический, Соленые Огурцы с Укропом, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Akşam Yemeği: Сметана 20%, Grow Food Печёная Свекла, Татищев Тыква Запечённая, Курага, Ля Фантази Салат Капрезе, Семга Слабосоленая, Love Story Ликёр Сливочный, Чабан Сметана 40%, Летний День Молоко 3,2%, Тёрн, Кофе, Творог 5%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|