|
Ну начались качели😏
Вчера в салоне провела целый день, воду не пила. К вечеру ноги отекли. По питанию всё соблюдала!
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
730 kcal
|
Yağ: 46,35g | Prot: 46,58g | Karb: 29,45g.
Kahvaltı: Егорлык Молоко Сыр Рикотта, Индилайт Ветчина из Индейки, Магнит Хлеб Московский, Огурец (с Кожурой), Яйцо-Пашот, Кофе. Öğle Yemeği: Волков Салат Капуста с Клюквой, Волков Язык Свиной Заливной. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|