31 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1497 kcal
|
Yağ: 47,01g | Prot: 78,78g | Karb: 191,18g.
Kahvaltı: Азбука Вкуса Молоко 1,5%, Блины с Творогом. Öğle Yemeği: Банан, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Akşam Yemeği: Азбука Вкуса Молоко 1,5%, Запеченный Картофель, Морковь по-Корейски, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Aperatifler/Diğer: Макдоналдс Макфлури Карамель. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|