|
БЖУ
белок 124г
жиры 70г
углеводы 128г
|
94,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 24,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1589 kcal
|
Yağ: 75,07g | Prot: 85,52g | Karb: 149,14g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Молоке. Öğle Yemeği: Банан, Салат Овощной с Маслом, Увелка Рис Пропаренный Отварной, Жар Птица Горбуша Запечённая под Сыром. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Ленивый Хачапури. Aperatifler/Diğer: Груша, Leonardo Подушечки с Молочной Начинкой. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|