31 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1335 kcal
|
Yağ: 45,97g | Prot: 43,02g | Karb: 183,40g.
Kahvaltı: Черная Смородина, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Заливной пирог, Prime Star Салат Овощной с Фасолью, Сливочное Масло, Перловка Отварная. Öğle Yemeği: Заливной пирог, Ирмень Сметана 10%, Черная Смородина, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью, Говядина Постная, Сливочное Масло, Перловка Отварная. Aperatifler/Diğer: Зао Хлеб Кальцоне с Ветчиной и Сыром, Финик, Кофе (из Молотых Зерен). devamı için...
|
Haftada 8,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|