|
после такого завтрака ощущение что съела как-то слишком много..еще и ощущение тяжести есть
несмотря на то, что у меня появились кухонные весы, мне тревожно что они неправильно взвешивают..сложнаа
|
48,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 55,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
373 kcal
|
Yağ: 9,53g | Prot: 31,72g | Karb: 26,68g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Союшка Тофу, Shirataki Вермишель Ширатаки, Лента Яблоко Симиренко . Öğle Yemeği: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Голубика. Akşam Yemeği: Брокколи, Fish House Морской Коктейль Замороженный, Цукини, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
sabit kilo
|