29 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 32 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
761 kcal
|
Yağ: 31,25g | Prot: 55,10g | Karb: 62,81g.
Kahvaltı: Кафе Хинкальная Хачапури с Сыром. Öğle Yemeği: Помидоры Черри, Аютинский Хлеб Отрубной Хлеб, Говядина Постная. Akşam Yemeği: Фруате Йогурт с Черникой и Ежевикой . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
|
anyutasergevna Kilo Geçmişi
|