31 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
774 kcal
|
Yağ: 27,35g | Prot: 77,48g | Karb: 53,11g.
Kahvaltı: Окей Сыр Маасдам, Яйцо, Каждый День Молоко Ультрапастеризованное 1,5%, Быстринка Каша Овсяная с Клубникой со Сливочным Вкусом. Öğle Yemeği: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Макароны Отварные. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
knopohka2160 Kilo Geçmişi
|