31 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 20,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
839 kcal
|
Yağ: 30,92g | Prot: 64,50g | Karb: 61,27g.
Kahvaltı: Мандарины, Herbalife Формула 1, Amiran Сыворотка Молочная. Öğle Yemeği: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Перекресток Креветки Отварные, Овощной Салат (Огурец, Помидор, Перец, Лук) с Заправкой, Вина и Воды Абхазии Лыхны, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Гастроном Овощи Запечённые. Akşam Yemeği: ВкусВилл Моцарелла Мини с Итальянскими Травами, Кабачок. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|