31 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1234 kcal
|
Yağ: 45,84g | Prot: 70,43g | Karb: 129,08g.
Kahvaltı: Carrefour Lait Demi Écrémé, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Café. Öğle Yemeği: Auchan Tarte aux Fraises , Baguette, Saveurs de Nos Régions Brie de Meaux au Lait Cru, Agneau Rôti, Cuisse de Poulet(Poulets à Rôtir ou à Griller, Rôtis, Cuits), Couscous (Cuit). Akşam Yemeği: Couscous (Cuit), Laiterie Collet Fromage Frais de Campagne. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|