31 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1105 kcal
|
Yağ: 54,48g | Prot: 48,01g | Karb: 106,62g.
Kahvaltı: Гречневый Суп, Сливочное Масло, Сыр Российский, Белый Хлеб. Öğle Yemeği: Печенье, Картофельная Запеканка с Фаршем. Akşam Yemeği: Курт. Aperatifler/Diğer: Кухня без Границ Биг Ланч. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|