31 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
935 kcal
|
Yağ: 37,40g | Prot: 59,30g | Karb: 80,53g.
Kahvaltı: Gut & Günstig Pflaumenmus, Bonne Maman Erdbeer-Konfitüre, Pink Lady Äpfel, Géramont Géramont mit Skyr, Dr. Almond Unser Goldenes. Akşam Yemeği: Rinderhackfleisch, Edeka Dicke Fritte, Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
#ungeschminkt Kilo Geçmişi
|