31 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,7 kg.
Geriye kalan: 22,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1361 kcal
|
Yağ: 55,58g | Prot: 87,21g | Karb: 133,45g.
Kahvaltı: Danke Сыр Сливочный , Помидоры, Индилайт Ветчина из Индейки, Коломенское Батон Нарезной, Медвежонок Барни Пирожное Бисквитное с Молочной Начинкой , Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Öğle Yemeği: Ермолино Блинчики с Творогом "Мамины", Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Ермолино Кордон-Блю, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Киви, Кефир 1%, Апельсин. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|