11 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1188 kcal
|
Yağ: 44,49g | Prot: 60,47g | Karb: 143,36g.
Kahvaltı: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Pêches, Carrefour Pain de Mie Complet Tranché, Beurre de Cacahuètes, Jus d'Orange. Öğle Yemeği: Champignons Cuits (Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Parmesan (Râpé), Saint Alby Jambon de Bayonne - 9 Mois d'âge, Bridelight Crème Fraîche Épaisse 7%, Carrefour Pâtes Complètes. Akşam Yemeği: Carrefour Haricots Verts Très Fins, Céréal Bio Croq Soja Provençale. Aperatifler/Diğer: Auchan Tzatziki, Tomates Cerises, Hema Goji Mix. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sarahjayne11 Kilo Geçmişi
|