10 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 41 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1070 kcal
|
Yağ: 29,88g | Prot: 63,75g | Karb: 137,73g.
Kahvaltı: Сыр Российский, Матрица Салат из Свежей Капусты с Яблоками и Морковью, Гречка Вареная. Öğle Yemeği: Красные Помидоры, Минтай, Рис Отварной. Akşam Yemeği: Капитан Хлебцов Хлебец Пшеничный, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Чудо Йогурт Питьевой Персик-Манго-Дыня, Красное Яблоко. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
katekuzhlarov Kilo Geçmişi
|