31 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1327 kcal
|
Yağ: 43,33g | Prot: 115,04g | Karb: 114,42g.
Kahvaltı: White Rice, Alfamart Buah Naga, Sugar, White Rice, Enoki Mushrooms , Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Cooked Green Peas (from Frozen), Extra Virgin Olive Oil, Chicken Breast (Skin Eaten). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|