29 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1693 kcal
|
Yağ: 62,21g | Prot: 116,29g | Karb: 148,32g.
Akşam Yemeği: Красный Октябрь Какао, Компас Здоровья Мука Конопляная, Томмолоко Творог 5%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Союшка Тофу, Платье в Горошек Йогурт Термостатный 2,5%, Перекресток Яблоки Симиренко, Organic Valley Масло Гхи Ghee, ВкусВилл Морковь Свежая Резаная, Глобус Свекла Отварная, Белая Дача Свежая Капуста, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Роскар Яичный Белок, Окское Яйцо Отборное. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|