31 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1545 kcal
|
Yağ: 59,30g | Prot: 84,20g | Karb: 169,70g.
Kahvaltı: Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Кофе, ВкусВилл Семена Чиа, Киндер Макси, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Винегрет. Akşam Yemeği: Магнит Банан, Абсолютно для Всех Мед, Bombbar Соус Сгущенка, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Семена Чиа, Абсолютно для Всех Мед, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Gorilla Энергетик Bubble Gum, Белый Хлеб, Клинский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
достоевский кинни Kilo Geçmişi
|