11 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1512 kcal
|
Yağ: 64,57g | Prot: 81,08g | Karb: 158,16g.
Kahvaltı: Кофе, Кетчуп, Соевый Соус, Хлебный Дом Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Помидоры, Омлет. Öğle Yemeği: Restoria Суп-Пюре Грибной, Укроп. Akşam Yemeği: Каравай Хлебцы Диетические с Отрубями, Салат из Крабовых Палочек. Aperatifler/Diğer: Кофе, Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Веселый Молочник Ряженка 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|