31 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1479 kcal
|
Yağ: 32,88g | Prot: 111,50g | Karb: 142,87g.
Kahvaltı: Picard Abricots en Oreillons, Okara, Skyr Bio Nature, Jus de Citron, Moisan Pain Intégral Bio, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. Öğle Yemeği: Jardin Bio Sauce Tomate Provençale aux Fines Herbes, Parmesan, Spaghettis Complets. Akşam Yemeği: Bordeaux, Skyr 0%, Son d'avoine, Son de Blé, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit, Bonneterre Parmesan, Jambon Fumé, Purée de Céleri Rave, Activia 0% Nature, Oeuf. Aperatifler/Diğer: Okara, Skyr Bio Nature, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit, Activia Activia 0% Nature. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|