|
84 день . Начала ходить , вчера прошла 12к шагов , сегодня еще не знаю. Месячные не идут
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
757 kcal
|
Yağ: 26,00g | Prot: 40,53g | Karb: 90,76g.
Kahvaltı: Яготинский Молоко 2,6%, Банан. Akşam Yemeği: Куриные Бедрышки (Запеченные), Макароны с Маслом, Торчин Горчица Дижонская, Premialle Фелата. Aperatifler/Diğer: Розумний Вибір Печенье Овсяное Зерновое. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|