31 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
685 kcal
|
Yağ: 10,84g | Prot: 62,31g | Karb: 82,53g.
Kahvaltı: Good Culture Simply Cottage Cheese Low-Fat Classic, Onions , Cucumber (Peeled) , Roma Tomatoes. Öğle Yemeği: Weight Watchers Home Style Beef Pot Roast. Akşam Yemeği: White Rice, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. devamı için...
|
Haftada 2,0 kg alıyor
|
|
FarmerInTheDell Kilo Geçmişi
|