31 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
970 kcal
|
Yağ: 40,30g | Prot: 65,32g | Karb: 83,39g.
Kahvaltı: Água de Coco. Öğle Yemeği: Churrasco, Salada de Maionese. Aperatifler/Diğer: Sonda Pão de Leite, Leite (Leite Integral). devamı için...
|
Haftada 10,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|