29 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2179 kcal
|
Yağ: 90,89g | Prot: 157,32g | Karb: 146,74g.
Kahvaltı: Zuckermelone, Omelett oder Rührei mit Käse, Hüttenkäse. Öğle Yemeği: Crest Ziegenkäsetaler Natur, Weißwein, Metro Chicken Breast. Akşam Yemeği: Weißwein, Olivenöl, Mucci Frozen Yoghurt Kirsche Cookie, Gebackene Banane, Weißer Reis (Gekocht), Lidl Rindergulasch. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|