30 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
729 kcal
|
Yağ: 12,72g | Prot: 72,65g | Karb: 75,43g.
Öğle Yemeği: Milbona High Protein Drink (Vaniglia). Akşam Yemeği: Vallericca Zuppa ai Cereali con Orzo e Farro. Aperatifler/Diğer: Milbona Quark Vaniglia, Mandorle. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|