30 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
31,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
173 kcal
|
Yağ: 4,19g | Prot: 22,30g | Karb: 11,42g.
Kahvaltı: Verival Тыквенные Семечки, Лён, Творог 0,2%. Öğle Yemeği: АТБ Пекинская Капуста. Akşam Yemeği: Шампиньоны Тушеные, Котлета Свиная, Verival Тыквенные Семечки, Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки), Миндаль, Шампиньоны, Редис, АТБ Пекинская Капуста. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|