01 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1108 kcal
|
Yağ: 47,62g | Prot: 72,19g | Karb: 100,58g.
Kahvaltı: Брестский Мясокомбинат Намазка с Салями, Владхлеб Батончик Мамма Миа. Öğle Yemeği: Глобус Тунец Филе Копченый, Говядина Отварная, Грецкие Орехи, ВкусВилл Манго, Зеленый Листовой Салат. Akşam Yemeği: Biotech USA Iso Whey Zero. Aperatifler/Diğer: Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|