01 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 13,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1216 kcal
|
Yağ: 42,00g | Prot: 119,09g | Karb: 84,12g.
Kahvaltı: Кофе Латте. Öğle Yemeği: Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски , Простая Еда Салат Овощной с Морской Капустой, Кофе Латте, Белоречье Яйцо Куриное 1 Кат, Самбери Сыр Лайт 30% Киприно. Akşam Yemeği: Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%, Мандарины, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|