뭉MoonG Günlüğü, 01 Nis 24

뭉MoonG Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

01 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

68,9 kg Bugüne kadar kayıp: 24,1 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 01 Nisan 2024:

3214 kcal

Yağ: 48,58g | Prot: 201,73g | Karb: 486,26g. Kahvaltı: 포비 블랙올리브 스프레드, 바나나, 딸기, 포비 플레인베이글, 마이프로틴 임팩트웨이 훗카이도밀크, 밥, 닭안심, 버섯볶음, 양배추, NOW 오메가-3, 방울 토마토, GNC 밀크씨슬, 오이 (껍질 포함), 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 당근, 삶은계란. devamı için...