01 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,7 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1530 kcal
|
Yağ: 62,92g | Prot: 76,69g | Karb: 159,45g.
Kahvaltı: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Путешествие, Дубки Колбаса Докторская Дубковская, 1 Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Слабое Кофе с Сахаром, Сливочное Масло. Öğle Yemeği: Гороховая Каша, Тефтели с Рисом. Akşam Yemeği: Светаево Кефир 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Aperatifler/Diğer: Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Майонез, Цезарь Салат Цезарь С Курицей, Голден Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Еленочка Пивоварова Kilo Geçmişi
|