Nastusha38. Günlüğü, 01 Nis 24

Nastusha38. Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

🙏😭ну наконец-то!!!Теперь закрепить и идти дальше!!!!

69,8 kg Bugüne kadar kayıp: 18,2 kg. Geriye kalan: 3,8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 01 Nisan 2024:

999 kcal

Yağ: 33,29g | Prot: 52,31g | Karb: 122,98g. Kahvaltı: Калина Малина Йогурт Черника 2%, Ёбатон Печенье Суфле Кокос, Кофе. Öğle Yemeği: Зеленый Чай, Волков Запеканка с Грушей, Зеленое Яблоко. Akşam Yemeği: Greenadini Риет из Белых Видов Рыб со Шпинатом, Магнит Хлеб Московский. Aperatifler/Diğer: Смузи. devamı için...

Haftada 7 kg kaybediyor

8 Destekçi Destek

Yorumlar

Мои поздравления 🥳 с первой 6. Настюша, молодчинка 👍

31 Mar 24 üye tarafından: Varvara.Vladimirovna

Спасибо большое, Варя🙏

01 Nis 24 üye tarafından: Nastusha38.


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Nastusha38. Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Nastusha38. Günlüğü, 01 Nis 24

Yorum Gönder

Nastusha38. Kilo Geçmişi