Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Nastusha38.
Günlük
01 Nis 24
Nastusha38. Günlüğü, 01 Nis 24
Nastusha38. Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
🙏😭ну наконец-то!!!Теперь закрепить и идти дальше!!!!
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp:
18,2 kg
.
Geriye kalan:
3,8 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 01 Nisan 2024:
999 kcal
Yağ: 33,29g | Prot: 52,31g | Karb: 122,98g.
Kahvaltı:
Калина Малина Йогурт Черника 2%, Ёбатон Печенье Суфле Кокос, Кофе.
Öğle Yemeği:
Зеленый Чай, Волков Запеканка с Грушей, Зеленое Яблоко.
Akşam Yemeği:
Greenadini Риет из Белых Видов Рыб со Шпинатом, Магнит Хлеб Московский.
Aperatifler/Diğer:
Смузи.
devamı için...
Haftada 7 kg kaybediyor
8 Destekçi
Destek
Yorumlar
Мои поздравления 🥳 с первой 6. Настюша, молодчинка 👍
31 Mar 24 üye tarafından:
Varvara.Vladimirovna
Спасибо большое, Варя🙏
01 Nis 24 üye tarafından:
Nastusha38.
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Nastusha38. Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle