01 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1424 kcal
|
Yağ: 75,96g | Prot: 54,32g | Karb: 120,76g.
Kahvaltı: Sanbonsai Устричный Соус, Сырные Вафли, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Полар Сифуд Раша Лососевые Треугольники , Макароны Отварные. Akşam Yemeği: От Мартина Семечки Отборные, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Белый Город Молоко 2,5%, Суп Грибной. Aperatifler/Diğer: Бкк Печенье Плазма, Сладуница Конфета Улетная Палочка. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|