31 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2807 kcal
|
Yağ: 94,81g | Prot: 38,41g | Karb: 237,47g.
Kahvaltı: High Noon Vodka Soda, Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips, Penne, Trader Joe's Vegan Kale, Cashew & Basil Pesto, Trader Joe's Power of Seven Organic Juice Blend, Guayaki Yerba Mate Organic Tea. Öğle Yemeği: Sauvignon Blanc Wine, Jojo's Dark Chocolate Bars, Strawberries, Poppy Seed Dressing, Follow Your Heart Bleu Cheese Crumbles, NaturSource Salad Topper, Mixed Salad Greens. Akşam Yemeği: Trader Joe's Vegan Spinach & Cashew Ravioli, Las Fortunitas Organic Flour Tortillas, Paesana Premium Organic Tomato & Basil Pasta Sauce, Daiya Mozzarella Style Shreds, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|