30 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2321 kcal
|
Yağ: 103,81g | Prot: 30,70g | Karb: 206,85g.
Kahvaltı: Guayaki Yerba Mate Organic Tea, Trader Joe's Power of Seven Organic Juice Blend, Trader Joe's Vegan Kale, Cashew & Basil Pesto, Penne. Öğle Yemeği: Kind Salted Caramel Dark Chocolate Nut Bar, Mixed Salad Greens, NaturSource Salad Topper, Follow Your Heart Bleu Cheese Crumbles, Poppy Seed Dressing, Strawberries. Akşam Yemeği: Schwartz Brothers Organic Everything Bagel Chips, Trader Joe's Vegan Cream Cheese, Pickapeppa Co. Pickapeppa Sauce, Siete Grain Free Tortilla Chips Nacho, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|