01 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1525 kcal
|
Yağ: 66,67g | Prot: 108,97g | Karb: 121,71g.
Kahvaltı: Хачапури три яйца, Шампиньоны Тушеные, Перловка Отварная, Сливочное Масло, Черная Смородина. Öğle Yemeği: Ростик'c - KFC Байтсы Малые, Американо, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Бразильские Орехи. Akşam Yemeği: Цикорий, Вафли венские с гречневой мукой. Aperatifler/Diğer: Сельдерей, Каждый День Сыр Сулугуни, Протеин, Вкусно и Точка Стрипсы Куриные. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|