01 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 19 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1276 kcal
|
Yağ: 100,29g | Prot: 62,27g | Karb: 38,46g.
Kahvaltı: Jarrow Formulas MCT Oil, 허쉬 무가당 코코아파우더 , 큐원 알룰로스, 차오코 코코넛밀크. Öğle Yemeği: 프레시지 트러플 크림 파스타, 계란찜, 간장, 들기름, 상추, 연어 사시미. Akşam Yemeği: Jarrow Formulas MCT Oil, Let's Do Organic 언스위트 코코넛 플레이크, 호두, 썸앤썸 아몬드스프레드. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|